Tout au long de la VIE et pour tous ses aspects !
La Sophrologie est au service de toute personne désireuse d’optimiser ses capacités et ses performances dans sa vie personnelle comme professionnelle.
La Sophrologie part du constat que la DÉTENTE MENTALE passe par la DÉTENTE DU CORPS et que la base de la relaxation est la RESPIRATION.
Sophrologue, formée à la Programmation Neuro-Linguistique
et à l’Analyse Transactionnelle, je m’appuie aussi sur ces enseignements, pour vous proposer un accompagnement INTÉGRATIF, original et spécifique qui s’adapte à votre « écologie personnelle ».
L’objectif de cet accompagnement est de vous transmettre les outils nécessaires
À une meilleure hygiène de vie
- À une meilleure compréhension et collaboration entre vos émotions, vos pensées et votre corporalité
À renforcer votre adaptation au stress
À un retour à l’équilibre
Créée par le Professeur et neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la Sophrologie est, par essence, une méthode INTÉGRATIVE.
Ces fondements puisent dans les enseignements ancestraux des plus grandes pratiques traditionnelles telles que le yoga, la méditation et le zen pour ce qui est de l’influence orientale.
À l’occident, elle emprunte chez les thérapeutes et philosophes de la Grèce antique, tout en affirmant une posture résolument Phénoménologique et Existentielle. Enfin, elle intègre aussi des pratiques issues de l’hypnose et de la relaxologie.
Dans cette dynamique, la SOPHROLOGIE INTEGRATIVE, en veille permanente, s’enrichit et évolue continuellement avec son temps.
Exigeant plus de compétences que la seule relaxologie, elle fait la synthèse des différents courants professionnels classiques et modernes.
Elle permet une grande souplesse et diversité d’approches pour des réponses TRÈS individualisées : un accompagnement « sur-mesure » au service d’un INDIVIDU particulier dans SON contexte singulier.
La Sophro, « C’est un entraînement psycho-physique de la conscience, basé sur la perception positive de notre monde intérieur ainsi que sur la relation positive avec le monde extérieur »
Dr Natalia Caycedo, médecin psychiatre et fille du fondateur de la Sophrologie Caycédienne (le psychiatre espagnol Alfonso Caycedo*).
Mes champs d’action
SOPHROLOGIE adolescents, adultes, enfants, entreprises, familles, groupes, individuels et séniors
Sophro relation d’aide et Sophropédagogie
Art thérapie et PNL
Tabacologie
Troubles alimentaires
Troubles du sommeil
Prise en charge de la douleur
Fibromyalgie
Endométriose
Accompagnement des malades
Travail du deuil
Acouphènes
Aide à la concentration (mémoire)
Confiance en soi
Développement personnel
Aide à la créativité
Gestion du stress
Préparation à la naissance et à la parentalité
Préparation aux interventions chirurgicales
Préparation aux épreuves sportives
Préparation aux examens
Difficultés scolaires
Difficultés à l’orientation
Refus scolaire Anxieux
Enfant à Haut Potentiel Intellectuel
Troubles DYS
Troubles du déficit de l’attention avec ou sans
Hyperactivité
Troubles du spectre de l’autisme : Syndrome d’Asperger
Troubles psychosomatiques
États dépressifs
Phobies
Angoisses
Accompagnement des adolescents
Préparation à la prise de parole en public / Examen oral
TARIFS DU CABINET
1ER RENDEZ-VOUS entre 1h30 et 2h ———- 75€
SÉANCES DE SUIVI 1h ————————– 55€
1h30 ———————- 65€
2h ————————- 75€
Enfants // ados jusqu’à 12 ans
1ER RENDEZ-VOUS entre 1h et 1h30 ————– 65€
SÉANCES DE SUIVI durée à définir selon l’âge ——– 40€
SÉANCES à domicile, tarifs majorés +20€
SÉANCES en groupe :
ADULTES 180€ pour l’année ou à la carte, 10 cours à 120€
ENFANTS : à la carte, 10 cours à 80€
ADOS : à la carte, 10 cours à 100€
Le premier RDV, dit ANAMNÈSE nous permet de faire connaissance !
Cela VOUS permettra :
– d’apprécier si je suis la bonne personne pour vous accompagner
Cela NOUS permettra :
– d’identifier et clarifier vos besoins et attentes
– de formaliser l’objectif que vous souhaitez donner à ces séances
– de vous présenter les bases et principes de la Sophrologie
– de réaliser une première séance de relaxation pour que vous puissiez expérimenter la technique.
À l’issue de cette première rencontre, je vous proposerai un programme spécifique et adapté à vos besoins : chacune des séances du programme aura pour but de vous faire acquérir les outils nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs.
💶 Paiement par chèque ou espèces.
✍️ Une facture sera établie toutes les 3 à 5 séances pour vous permettre de demander une prise en charge à votre mutuelle.
Je vous encourage à faire cette démarche, elles sont de plus en plus nombreuses à rembourser la sophrologie.
Témoignages
Quelle merveilleuse personne. Professionnelle, compétente, une vraie écoute. Je conseille vivement
Prépa de grossesse au Top avec Murielle ! Personne très douce, professionnelle, à l’écoute. Je recommande cette adresse, en plus le cadre est vraiment sympa :-)
J’ai consulté Muriel suite à un burn-out. Elle m’a aidée à remonter la pente et affronter mes problèmes. Elle m’a donné des exercices de sophrologie appropriés et en lien avec mon problème. Elle fait preuve d’écoute et est très expérimentée.
Muriel est une vraie Elfe des bois. Sa pratique bien maîtrisée s’accompagne d’une intuition qui nous emporte au-delà du visible. Quand je sors d’une séance de sophrologie je suis ressourcé. Plus aucune lassitude ni fatigue. Merci beaucoup à elle.
