Approche CORPS & ESPRIT au cours de mes vies !
Aussi loin que remontent mes souvenirs, j’ai toujours voulu « m’occuper des gens », faire attention à eux, prendre soin d’eux…
Jeune adulte, j’ai cru que « s’occuper des gens » pouvait vouloir dire leur créer des vêtements…
Révélations
Pourquoi pas !? … c’était sans compter les drames humains générés par l’industrie mondiale de l’habillement, très, très éloignés de mes valeurs de soin et d’attention…. C’est ainsi qu’après une première carrière en tant que styliste enfant, je choisis de quitter ce milieu pour m’occuper des enfants différemment et cette fois, à travers l’enseignement.
Là encore, je relève beaucoup de dysfonctionnements et m’aperçois que l’école, telle qu’elle est organisée et structurée, est extrêmement maltraitante (non-respect des rythmes naturels de l’enfant, système d’évaluation punitif et non révélateur des vraies capacités des élèves, mise en compétition anxiogène, ….. ) hors, nos enfants méritent respect, soutien, encouragements et notre plus grande bienveillance !
L’ÊTRE CORPS-ESPRIT
Ayant, à plusieurs époques de ma vie, eu recours à la sophrologie, j’ai très naturellement et de façon assez intuitive, utilisé certains des outils qui m’apportaient du soutien et les ai transmis à mes élèves… Très vite, chaque cours a commencé par 10 min de centrage et quelques exercices de respiration avant de s’engager dans les apprentissages.
Constatant les énormes bienfaits de ces petits rituels, on m’a demandé d’animer de « vraies » séances de sophrologie, à la fois pour les élèves, mais aussi pour les enseignants. C’est ainsi que la nécessité de me former est devenue une évidence.
Déjà formée en Programmation Neurolinguistique et Analyse Transactionnelle, j’ai alors intégré le Cenatho à Paris.
Diplômée en 2019, j’ai, depuis, enrichie ma pratique en me formant au Yoga du Rire & Santé, en sophro ludique et en Mindfulness (réduction du stress par la méditation).
…. Aujourd’hui, je complète ma compréhension de l’ÊTRE CORPS-ESPRIT en l’explorant à travers le toucher grâce à la Relaxation Coréenne, les « Bercement et Ondulations tissulaires » et les massages traditionnels.
