Tout ce qui se joue à l’intérieur,
se manifeste à l’extérieur !
En fonction de votre problématique, de votre personnalité et de vos demandes, je vous propose un massage adapté et UNIQUE. Nourrie par mes différentes formations (voir plus bas) et guidée par l’écoute de votre corps, ma proposition sera spécifique.
Sophrologue ET Praticienne en Massage Bien-Être
Est-ce compatible et pourquoi !?
Tout individu a un seuil de perception et un seuil de tolérance.
Le premier désigne notre capacité à être conscient des signaux du corps, à les percevoir, les sentir, les ressentir et aussi les qualifier.
Le second correspond à la capacité maximale du corps à « encaisser » tout ce qu’il accumule dans une journée/vie.
Quand le premier est ignoré par l’individu, quand le seuil de tolérance est dépassé, alors, une CRISE n’est pas loin : crise d’attaque panique, burnout, crise cardiaque, crise de nerfs, crise d’angoisse, crise de foie, crise de tachycardie, syncope etc. …. L’objectif du travail du sophrologue est d’agir avant que la crise ne se déclare !
Dans nos sociétés modernes, on nous apprend dès le plus jeune âge à nous détourner des signaux du corps : ne surtout pas s’inquiéter d’un petit bobo … on dé-légitimise les pleurs d’un enfant qui tombe et se fait mal !
Toutes les femmes ont appris à ne surtout pas écouter le corps, sa fatigue, ses douleurs et à ne surtout pas s’arrêter, ni même ralentir au moment des cycles menstruels …. qui sont, pourtant, de grands bouleversements internes.
J’ai entendu, lors d’une émission radiophonique l’intervention d’une gynécologue qui prescrivait la pilule à de très jeunes filles sous le seul argument qu’on était, je site : « en droit d’exiger le silence du corps ! ».
Si l’on considère que le corps est le premier lanceur d’alerte (voir le seul véritablement fiable) sur ce que vit un individu et les impacts que cela a sur son équilibre, sa santé ….. on est mal (sans jeu de maux/mots !).
Une des nombreuses missions du sophrologue est de RÉÉDUQUER à l’écoute des manifestations du corps.
Une grande partie de notre travail est de remettre de la conscience dans ce qui se passe dans le corps, l’étape d’après étant de prendre en considération les manifestations du corps et de s’appuyer sur ces manifestations qui, alors, deviennent des clés pour aider chaque individu à devenir l’artisan de son bien-être.
Dans ce contexte, j’ai vu arriver au cabinet des gens tellement déconnectés de leurs sensations corporelles, qu’à un moment donné, j’ai manqué d’outil …. et c’est là que le massage est entré en scène !
Deux expériences cabinet
Le massage au secours de la sophro !
Mr X., homme pressé qui a de grosses responsabilités professionnelles, vient me consulter pour apprendre à gérer son stress, être moins « sous pression » et du coup aborder de façon « plus appropriée » ses collaborateurs : sous stress, les échanges deviennent de plus en plus difficiles, il n’arrive plus à se maîtriser.
Dès l’anamnèse je constate une quasi absence de perception des ressentis chez cet homme ; c’est, en tout cas, ce dont il témoigne : 0 sensations, 0 ressentis, pas même le moindre picotement, fourmillement ni changement de température. Cela n’empêche en rien la pratique de relaxations dynamiques qui permettent une certaine détente du corps, il témoigne d’un certain relâchement. En revanche, la relaxation profonde s’est avérée impossible à pratiquer ! Cet homme pourtant demandeur et volontaire témoigne ne pas pouvoir porter son attention sur ses ressentis « sans toucher l’endroit du corps cité ». « C’est impossible pour moi, cette attention intérieure que vous me demandez », dit-il.
L’alliance est bonne et cet homme souhaite aller de l’avant, il est très motivé.
Je propose une Relaxation Coréenne. La première séance l’a beaucoup surpris, la deuxième l’a ravi et à la troisième : je crois que je viens de comprendre ce que « lâcher prise » veut dire, dit-il !
Il a souhaité reprendre une séance « classique » de sophrologie et tenter la pratique de la relaxation profonde …. et ce fut possible, cette fois-ci !
La sophro au secours du massage !
Parfois, certaines personnes vous appellent et prennent rendez-vous pour un premier massage.
Vous expliquez ce que vous pratiquez, les divers avantages de chacune de vos pratiques et prodiguez quelques conseils, si c’est une première expérience, si la personne est pudique ou pas, quel est son rapport au corps, etc.….
Au moment dudit rendez-vous, vous rencontrez la personne en question et très vite vous sentez, vous ressentez, un malaise, … la personne ne cesse de parler, vous ne la sentez pas du tout sereine malgré des échanges fluides et une bonne alliance.
Dans ce genre de cas de figure, les premiers temps, je ne savais pas trop « quoi faire » … surtout quand après 10 minutes, la personne ne semblait toujours pas décidée à « lâcher » : c’est dommage pour elle, elle ne s’accorde pas vraiment de véritable détente et parfois cela peut être déstabilisant pour le praticien.
Puis, je me suis souvenue du témoignage d’un de mes instructeurs (également sophrologue) … pratiquer une relaxation accompagnée par la voix avant même de démarrer le massage, préparer à lâcher le mental, et poursuivre cet accompagnement sur les premières minutes et… les résultats sont bluffants !
Pour conclure, il est vrai que le sophrologue n’est, dans sa pratique, jamais amené à toucher, ni même à manipuler son client et c’est très bien ainsi. Pour autant, il n’est pas interdit d’avoir les deux compétences et de les mettre au service d’une personne que l’on accompagne.
Si on délimite bien les deux pratiques, que le cadre est correctement posé et que l’une intervient en complément de l’autre, il est dommage de s’en priver, qu’en pensez-vous ?
Depuis mes premières expériences avec ces deux casquettes, du temps a passé. Aujourd’hui, j’interviens pour l’ASSOCIATION ROSA MOUV, en tant que thérapeute masseuse auprès des patients atteints de cancer à La Maison de Soins de Support « Institut Line Renault » de l’Hôpital Foch, à Suresnes.
Pour ces patients-là, et dans la grande majorité des cas, je commence le massage en accompagnant, par la voix, vers une relaxe pour aider la personne à se déposer et à lâcher.
Mon approche singulière ….
Sur corps vêtu comme sur peau nue
Fidèle à l’esprit de la sophrologie INTEGRATIVE, je m’appuie sur
TOUS mes outils, toutes mes pratiques que j’enrichis, si besoin
par une intervention directe sur le corps avec le massage.
En fonction de votre problématique, de votre personnalité, de vos
demandes je vous propose 5 types de massages, 3 sur corps
vêtu* et 2 sur peau nue.
RELAXATION CORÉENNE*
Vivre/expérimenter dans le corps, ce que « lâcher-prise » signifie (se pratique au sol, sur futon).
AMMA ASSIS*
Massage court et très énergétique qui travaille en profondeur les tensions les plus fréquentes de tout l’arrière du haut du corps (se pratique assis, sur chaise ergonomique).
BERCEMENT ET ONDULATIONS TISSULAIRES*
Un massage qui ne ressemble à aucun autre ! Extrêmement doux, qui propose une totale mise à zéro du système nerveux. Un massage puissant et profond qui « masse l’eau du corps » ! (se pratique sur table).
MODELAGE HAWAÏEN « LOMI LOMI » :
Avec huile chaude au monoï, massage complet de toutes les parties du corps et du visage. Il détend, vivifie, purifie et nourrit, c’est un rituel du renouveau. Il se pratique dans l’esprit de Aloha (respect, attention, amour) qui relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie.
MASSAGE CALIFORNIEN :
Le classique, pour renouer avec sa corporalité, s’accorder un temps à soi, une pause détente !
MASSAGE LATÉRAL pour femme enceinte :
(aussi adapté pour personne à mobilité réduite, porteur de handicap, suite d’AVC ….) : un temps de quiétude et de sérénité pour renouer avec son corps, apprendre à vivre harmonieusement avec toutes les transformations qui s’opèrent et soulager les parties douloureuses.
MASSAGE BÉBÉ
(Massage du nourrisson au jeune enfant) : favorise le lien d’attachement entre l’enfant et ses parents, permet d’établir une autre forme de communication, participe au développement de ses facultés motrices, à son apaisement et à sa détente.
CHI NEI TSANG
Originaire de la tradition taoïste, ce soin part du principe que le ventre est le siège des émotions. Véritable modelage du ventre et du thorax, il chemine le long du système digestif afin que tous les organes retrouvent équilibre et santé. C’est un massage qui intègre tous les aspects de l’ÊTRE, physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.
MODELAGE JAPONAIS DU VISAGE
Véritable soin du visage, aux effets anti-âge, cet art ancestral japonais a fait ses preuves depuis des centaines d’années. Il offre un lifting naturel du visage : lisse, repulpe, apaise et régule le teint
Les Tarifs
En solo, en duo, …. ou en abonnement de 6 MASSAGES
Massage solo 60 min. : 75€ >>> X6 = 420€
Massage solo 75 min. : 90€ >>> X6 = 500€
Massage solo 130 min. : 110€ >>> X6 = 600€
En couple, entre copines, … je suis secondée par une praticienne en massage Bien-Être, comme moi affiliée à la FFMBE
Massage duo 60 min. : 140€ >>> X6 = 830€
Massage duo 75 min. : 170€ >>> X6 = 990€
Massage duo 130 min. : 210€ >>> X6 = 1190€
Pour les ateliers « J’apprends à masser mon BB », demander un devis, le prix va dépendre de votre demande et de votre situation personnelle.
Témoignages
Quelle merveilleuse personne. Professionnelle, compétente, une vraie écoute. Je conseille vivement
Prépa de grossesse au Top avec Murielle ! Personne très douce, professionnelle, à l’écoute. Je recommande cette adresse, en plus le cadre est vraiment sympa :-)
